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Grand  Lieu  VTT

Saint Philbert de Grand Lieu - 44310 -

Les Run du Sillon 2012

Publié le 26 Mars 2012 par GRANDLIEU VTT in Les Run du Sillon

Le dimancche 20 mai 2012 :

Une belle histoire qui commence avec ce nouveau rendez-vous VTT ...

"Les Run du Sillon 2012", raids VTT de 80 km/1800mD+ et 100 km/2300mD+

*  Les inscriptions sont ouvertes !  Le site des "Run" en cliquant sur la carte

http://www.lesrundusillon.com/images/M_images/carte100.jpg

http://www.lesrundusillon.com/images/presse/scan0018web.jpg    

P. S. : Nous devrions nous inscrire d'autant plus que l'on aura l'entraînement après la "GTL" 2012, perso je me ferai bien le 100km.

Sergio GLVTT

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X
<br /> Le 2ème jour, je compais sur une évidente montée en puissance...le pic de forme qui fait tout exploser...Il manquait quand même 40 mn...bien vu!<br />
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M
<br /> mon président,<br /> <br /> <br /> j'avais prévenu c'était une spéciale chriss (faut pas me chercher), en effet:<br /> <br /> <br /> 80kms= 4 fois 20 KMs soit 160 minutes qui font bien sure ...2 heures....<br /> <br /> <br /> Glurps,....quand je vais dire ça à olive........<br /> <br /> <br /> on revois tous ça dimanche<br /> <br /> <br /> @+<br />
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X
<br /> Alors là Michaël quelle progression...Avec une moyenne comme celle là ça va fumer à la GTL.<br /> <br /> <br /> Mais il faudra que assumes de rouler vtout seul, on ne pourra pas te suivre:<br /> <br /> <br /> 1er jour 50 kms => 1h40 mn<br /> <br /> <br /> 2ème jour 80kms => 2h00 <br /> <br /> <br /> 3ème jour 50kms => 1h40?............total 5h20 mn, tu seras sûrement sur le podium... (peut être pas si on ajoute les ravitos et pauses)<br /> <br /> <br /> J'attends de voir dimanche à Rocheservière...<br />
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M
<br /> Sergio!<br /> <br /> <br /> 100kms c'est quoi?<br /> <br /> <br /> 2 fois 5Okms,<br /> <br /> <br /> 4 fois 25kms,<br /> <br /> <br /> 5 fois 20kms,<br /> <br /> <br /> l'autre jour j'ai fais 20kms en 40 mn,donc la spéciale Chriss:<br /> <br /> <br /> 40 mn fois 5 =200 mn/60 +  les crampes -les pauses = 3h20mn<br /> <br /> <br /> tu vois Sergio comme ça, cela semble bien plus facile.....<br /> <br /> <br /> Caro vu le nombre qu'on est, tu reserve un gite pour la veille????<br /> <br /> <br /> alors combien on est au final??<br />
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S
<br /> Tu ne tiendras pas sur la longueur Michaël ! <br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> ......attention je passe à droite......<br /> <br /> <br /> accelerez, y a le N° 179 qui vous rattrape<br />
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F
<br /> j ai le n° 151... je m'y vois déjà!<br /> <br /> <br /> a+<br />
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F
<br /> Salut,<br /> <br /> <br /> Inscription confirmé ce jour, je serai aussi sur le 100. A+<br />
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X
<br /> Salut<br /> <br /> <br /> Je serais aussi de la partie, j'ai envoyé mon inscription jeudi pour le 100 bornes... Tu vois Sergio, on ne t'aurais pas laissé tout seul....pour un si beau programme. je sens qu'on va se<br /> régaler.<br />
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L
<br /> Désolé pour Caro et Eric; j'arrive de BALI la veille ( du 9 au 19 mai) ,Donc Sortie d'exeption plus tard dans le mois.<br />
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C
<br /> si on foire la GLT on pourra se rattraper au sillon !!!<br /> <br /> <br /> Par contre je vais en Maudir un le lundi quand je serai au bouleau , et lui dans son canapé!!<br />
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C
<br /> Alors Francky tu as négocié ta dispo???<br />
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F
<br /> Salut,<br /> <br /> <br /> je m'inscris sur le 100km, avec le sourire! 1ere phase d'entrainement: MALVILLE.<br /> <br /> <br /> a+<br />
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P
<br /> Salut moi je suis partante RUM SUR 80KM dimanche je vais a la RANDO du ROL  je part a 7H30 de st phil phiphi<br />
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S
<br /> Cool ! je me sentais un peu seul, tu m'attendras François ?<br />
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T
<br /> Ca y est les inscriptions pour le run sont parties ! Alea jacta est.<br />
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E
<br /> Salut  Caro je suis partant pour le 80 km si dispo ce jour là.<br /> <br /> <br /> Pour dimanche à Malville c'est déjà un apercu de ce qui nous attend en mai<br /> <br /> <br />    <br />
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F
<br /> Moi, je suis en Normandie le 19 mai pour un Anniv, donc je pense qu'il va se prolonger!<br /> <br /> <br /> On ne peux pas décaller le run d'1 semaine?<br /> <br /> <br /> si proche et si long.... "c'est trop con de louper ca!"<br />
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C
<br /> Je suis partante pour le 80 km, et François pour le 100 km<br /> <br /> <br /> qui m'accompagne ?<br />
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T
<br /> Ca me tenterait bien aussi... Sacré défi quand même ! Perso j'ai jamais fait une telle distance, mais plus que la longueur c'est le dénivelé qui interpelle...<br /> <br /> <br /> Si OLive y va, j'y vais.<br />
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S
<br /> Salut Dom, ça y est c'est fait ! Je me suis inscrit sur le 100, en espérant ne pas être le seul de GLVTT, avis aux amateurs !<br /> <br /> <br /> à dimanche à Malville nous devrions être quelques-uns de St Phil, cette rando plaît toujours et vaut le déplacement ...<br />
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L
<br /> Bonjour sergio,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Plusieurs Marsiens (dont je fais partie) sont inscrits aux Run).<br /> <br /> <br /> Je suis sur le 100 km ;<br /> <br /> <br /> alors vas y ?<br /> <br /> <br /> ce weekend, je serais à Malville......<br /> <br /> <br /> @ dimanche,  DOM<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br />
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